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자기계발5

라면 끊기 운동하기 명상하기 일상 블로그 이야기 나눔 라면 끊기 한 달 하겠다고 선언한 지 벌써 한 달이 지났네요. 솔직히 지난지도 모르게 바쁘게 지냈어요. 그 덕분에 라면을 정말 한 달을 끊었네요. 제가 그 좋아하는 라면을 한 달을 안 먹었다니 정말 독한 사람이구나 하고 느끼게 되었습니다. 한다면 한다!! ^-^/ ㅎㅎㅎ 라면을 끊어야지 하고 마음먹고 사실 첫째 주가 제일 힘들었지 그 이후부턴 그렇게 힘들진 않았어요. 물론 두서 번 라면 끓여 먹고 싶다는 생각이 문득 들 때가 있었는데 꽁꽁 숨겨둔 라면을 다시 찾아 꺼내 먹기도 귀찮았고 그렇다고 나가서 사 오기는 더 귀찮고 해서 게으름이 조금 도왔네요. ㅎㅎ 저는 이 방법을 정말 추천드려요. 라면 끊으시려면 라면을 눈에 안 보이는 곳을 다 치워버리시던지 버리시던지 하는 게 최고인 듯합니다. 안 먹었다기 보.. 2021. 11. 23.
자기 계발 기록 2 : 라면 끊기, 커피 줄이기, 운동하기, 필기체 연습 라면을 끊기 시작한 게 벌써 일주일이 되어 갑니다. 라면을 정말 자주 먹었던 저에게 일주일은 결코 짧은 시간이 아니었지만 지금 까지 해보니 할만하네요. 일단 라면을 끊어서 인지 피부가 조금 더 젋어진 느낌이에요. 물론 뭐 기분 탓일 수도 있지만 일단 덜 푸석 푸석해져서 그런지 살짝 피부가 더 탄력 있어 보입니다. 그래서 그런지 눈 도 또렸해 보이고 좋네요. 이래서 사람들이 식단 관리 하나 보다 싶기도 하고요 ^-^ 일단 라면 끊기 일주일을 무사히 보냈다는게 기분이 좋아요. 일단 탄수화물 종류의 음식이 당기지 않도록 다른 건강식의 음식을 듬뿍 먹습니다. 포만감이 들면 다른 음식 생각이 나지 않으니까요. 대신 야채를 많이 넣어 먹기 때문에 포만감이 들어고 칼로리가 아주 높진 않기 때문에 건강관리에 도움이 되.. 2021. 10. 28.
자기 계발 기록 : 아침을 긍정적으로 시작하기 두뇌와 무의식의 파워 블로그에 다양한 주제의 글을 다루는 데 앞으론 꽤 자주 요즘 제가 계획하고 있는 것들을 기록해 보려고 해요. 무언가를 기록함으로써 의지를 다지고 그리고 그 성과를 차근차근 기록하면서 더욱 앞으로 나아갈 수 있지 않을까 하는 생각을 하게 되었어요. 그리고 이런 작은 기록들이 누군가에게도 무언가를 계획하고 지켜나가는데 조금이 나가 도움이 되지 않을까 해서요. 제가 그랬던 것처럼요. ^_^ 우선 제가 최근 계획 제가 지키고자 하는 것들은 아래와 갔습니다. * 아침을 긍정적으로 시작하기 아이와 아침에 학교 등교 준비를 급박하게 하다보면 화를 내게 되는 순간들이 있어요. 등교시간이 촉박해지고 있는데 아직 교복을 입지 않고 있다던지 할 때 말이죠. 하지만 한 달 전부터 저희 가족에게 제가 제안한 것이 있습니다. 아.. 2021. 10. 24.
라면 한달 끊기 도전합니다. 혹시 같이 해보실 분들 있으면 함께 도전해 봐요. 저의 블로그에 자주 놀러 오시는 분들은 아마 잘 아실 거예요. 제가 얼마나 라면 마니아 인지. 거의 일주일에 최소 4번 정도는 끓여 먹을 정도로 라면을 사랑합니다. 그런데요. 라면을 자주 끓여 먹으니까 피부에 트러블도 올라오는 것 같고. 아무리 식단을 잘 챙겨 먹는다고 해도 라면 한번 시원하게 끓여 먹고 나면 열심히 시간 관리한 게 도루묵이 되더군요. 그래서 라면 한 달 동안 안 먹기에 도전해 보려고요. ^-^ 라면 한달 먹지 안기 시작한 게 10월 21일이라 일단 11월 21일까진 라면을 입에 대지 않을 생각입니다. 3일째 라면을 한 번도 끓여 먹지 않았으니 저로썬 잘하고 있는 거예요. ^-^ 사실 종종 이거 안 먹기 저거 안 먹기 목표 없이 잘 끊어 내는 편인데 왠지 이렇게 목표를 정하고 해 보면 더.. 2021. 10. 24.
자기계발 매일 꾸준함이 정답이 아닐까요. 부자되기도 성실함과 노력의 결과이겠죠. 자기 계발에 관련된 책과 글들이 넘쳐난다. 부자 되기 붐이 일어나면서 돈을 버는 법과 돈의 속성 등에 관련된 책들도 베스트셀러 대열에 올랐다. 나 역시도 자기 계발 책에 관심이 많아 정말 많은 책들을 읽어왔다. 그리고 아직도 이와 관련된 뉴스 등 다양한 읽을거리들이 생기면 챙겨서 읽는 편이다. 수많은 이와 관련된 책들을 읽어오면서 공통된 메시지를 발견하게 된다. 그건 바로 꾸준함이다. 제목과 주제가 어떠하던 결국 계속되는 성실함을 빼놓은 책과 글들은 지금까지 없었다. 요즘 새로운 붐이 불고 있는 부자 되기도 결국 투자를 하던 어떤 분야에 뛰어들건 시간과 노력을 빼놓은 지름길은 없다. 주식을 투자해도 꾸준히 주식과 시장에 대한 공부를 해야 하고 새로운 사업을 시작하고 공부를 해도 성실히 임해야 원하는 좋은.. 2020. 10. 9.
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