홈트를 해야지 하면
왠지 또 귀찮고 계속 미루게
되잖아요. 그런데 신나는 음악을
들으면서 신나게 춤을 한 바탕 추고 나면
기분도 좋아지고 운동이 되어서 좋더라고요.
특히 전 아이와 함께 같이 운동도 할 겸
신나게 웃을 겸 몇몇 비디오를 보면 아침 운동을
하는데 아이 때문에라도 미룰 수가 없네요.
그래서 몇 개의 신나는 비디오들을 보면서
함께 신나게 흔들어 보아요. :)
여기 비디오에 나온 동작 은근히 운동이 많이 되고
정말 신이 난답니다. 집콕으로 확찐짜 되신 분들에게
강력 추천드립니다. ^_^/ ㅎㅎ 역시 몸을 움직여
줘야 살도 빠지고 기분도 좋아지는 것 같아요.
그럼 오늘 하루도 건강하고 행복한 하루 보내세요! :D
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