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유용한 정보 모음/건강

유산균 추천 생유산균 프로바이틱스 챙겨먹기 다이어트 피부개선 효과

by 리라로 라즈베리꿈 2021. 7. 18.
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유산균 관련 포스팅을 몇 번 올리고 있을 정도로 전 유산균을 꼭 챙겨 먹습니다. 영국에서 나오는 제품도 챙겨 먹고 한국에서 노랑각 유산균으로 유명한 락토핏 생유산균 골드 도 한국에서 머무는 동안 복용했었어요. 그리고 이번에 새로운 한국 생유산균을 경험해 보게 되었습니다. 

무려 17종 유산균이 투입되었다고 하네요 ^-^ 

 

유산균 추천 생유산균

생유산균이 좋다고 생각이 들었던게 제가 아이스커피를 사 먹고 배가 슬슬 아픈 거예요. 아무래도 얼음이 들어간 찬 음료를 들여 마셔서 인지 아니면 아이스 라테에 들어간 것들 중 장을 예민하게 하는 것이 있었던 것인지 배가 점점 아파서 혹시나 하는 마음에 생유산균을 그 자리에서 바로 한포를 먹었는데 정말 얼마 안 있어 배가 진정되어서 괜찮았어요.  정말 다행이기도 했고 한편으로 분말로 된 생유산균의 효과를 바로 느낄 수 있었답니다. 그냥 막연히 좋겠지랑 이런 경험을 하고 난 후의 믿음은 조금 달라지네요 ^-^ ㅎ

 

생유산균

이렇게 귀엽게 한포씩 들어있는 생유산균을 물과 함께 복용하시면 됩니다. 하루에 한포씩 드시면 되고요. 생유산균을 다실 때 조금 주의하실 점은 복용 후 뜨거운 커피나 차등을 드실 시간을 피하시는 게 좋아요. 되도록 생유산균이 뜨거운 음료나 물에 없어져 버리지 않고 장까지 잘 도착할 수 있도록 해주는 것이지요. 

 

유산균 추천 생유산균

사실 오늘도 이 포스팅을 쓰는 동안 한포를 복용하였어요 ㅎ 분말 가루가 굉장히 부드럽고 달달새콤해서 복용하기 좋아요. 유산균을 규칙적으로 복용하면 몸에 유해균이 많이 생겨서 다이어트에도 도움이 되고 특히 피부 간지럼증 같은 게 자주 일어나시는 분들에게도 좋다고 하니 유산균 아직 안 드시는 분들도 유산균 복용 잊지 마세요. 

 

특히 전 저번에 아이스 라떼 먹고 배가 아팠을 때 생유산균 복용 후 배아픔이 사라진 경험 후 더욱 열심히 복용하게 될 것 같아요. 외출 시에도 혹시 아이스라테 먹고 또 탈이 날 때를 준비해서라도 한 개 정도는 휴대용으로 가방 속에 넣고 다닐 예정입니다. 이번 주부터 폭염이 시작된다고 하네요. 다들 무더운 여름 건강 조심하시고 즐거운 하루 보내세요. :) 

 

 

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