반응형 결심2 자기 계발 기록 2 : 라면 끊기, 커피 줄이기, 운동하기, 필기체 연습 라면을 끊기 시작한 게 벌써 일주일이 되어 갑니다. 라면을 정말 자주 먹었던 저에게 일주일은 결코 짧은 시간이 아니었지만 지금 까지 해보니 할만하네요. 일단 라면을 끊어서 인지 피부가 조금 더 젋어진 느낌이에요. 물론 뭐 기분 탓일 수도 있지만 일단 덜 푸석 푸석해져서 그런지 살짝 피부가 더 탄력 있어 보입니다. 그래서 그런지 눈 도 또렸해 보이고 좋네요. 이래서 사람들이 식단 관리 하나 보다 싶기도 하고요 ^-^ 일단 라면 끊기 일주일을 무사히 보냈다는게 기분이 좋아요. 일단 탄수화물 종류의 음식이 당기지 않도록 다른 건강식의 음식을 듬뿍 먹습니다. 포만감이 들면 다른 음식 생각이 나지 않으니까요. 대신 야채를 많이 넣어 먹기 때문에 포만감이 들어고 칼로리가 아주 높진 않기 때문에 건강관리에 도움이 되.. 2021. 10. 28. 라면 한달 끊기 도전합니다. 혹시 같이 해보실 분들 있으면 함께 도전해 봐요. 저의 블로그에 자주 놀러 오시는 분들은 아마 잘 아실 거예요. 제가 얼마나 라면 마니아 인지. 거의 일주일에 최소 4번 정도는 끓여 먹을 정도로 라면을 사랑합니다. 그런데요. 라면을 자주 끓여 먹으니까 피부에 트러블도 올라오는 것 같고. 아무리 식단을 잘 챙겨 먹는다고 해도 라면 한번 시원하게 끓여 먹고 나면 열심히 시간 관리한 게 도루묵이 되더군요. 그래서 라면 한 달 동안 안 먹기에 도전해 보려고요. ^-^ 라면 한달 먹지 안기 시작한 게 10월 21일이라 일단 11월 21일까진 라면을 입에 대지 않을 생각입니다. 3일째 라면을 한 번도 끓여 먹지 않았으니 저로썬 잘하고 있는 거예요. ^-^ 사실 종종 이거 안 먹기 저거 안 먹기 목표 없이 잘 끊어 내는 편인데 왠지 이렇게 목표를 정하고 해 보면 더.. 2021. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
