반응형 살뺴기1 다이어트 꿀팁 방출! 맛있게 먹으면서 건강하게 살 빼기. 다이어트 정말 힘들어요. 왜 다이어트만 하려고 하면 맛있는 음식들이 눈에 아른거리는 걸까요. 떡볶이 치킨 라면 피자 등등 맛있는 건 다 탄수화물 이거나 칼로리가 굉장히 높은 음식들이지요. 그렇다고 아주 안 먹을 순 없고 극도록 줄여서 하는 다이어트는 전 아예 하질 못합니다. 일단 너무 안 먹으면 어질어질한 것 같고 맛있는 음식을 먹고사는 재미로 사는 사람이기 때문에 먹는 재미를 포기하면서 까지 매우 슬림해질 필요는 없다고 생각하는 편입니다. 하지만 다행히 전 잘 먹으면서 슬림한 체형을 유지하는 중이에요. 그래서 저의 몇몇 건강한 다이어트 팁을 나누어 보려고 합니다. ^_^ 정상체중을 목표로 세우기 종종 저체중을 목표로 세우시는 분들을 봅니다. 연예인 몸매 처럼 170에 48KG 같은 몸무게를 목표로 하는.. 2021. 6. 17. 이전 1 다음 반응형
