반응형 건강관리5 Alive 비타민 구매 아이허브 여성 비타민 추천 얼라이브 드디어 구매하다 Alive 비타민 원래 몇 년 동안 Well Women 종합비타민을 계속 먹어왔는데 아이허브로 건강식품을 자주 구매하다 얼라이브 종합비타민을 알게 되어서 구매하게 되었습니다. 리뷰도 좋고 아이허브 애용하시는 분들이 많이 구매하시는 종합비타민이라고 하니 호기심도 조금 생겼거든요. 전 종합 비타민제는 항상 챙겨 먹는 스타일이에요. 제가 먹는 식사등에서 혹시 부족한 영양소가 채워지지 않을까 하는 생각 때문 에라도 챙겨 먹게 되더라고요. 제가 구매한 얼라이브 종합비타민은 고단백질이 같이 들어있는 제품이에요. 이 보충제에는 비타민 B, 비타민 C, 비타민 D, 칼슘 및 철분을 포함하여 전반적인 건강과 건강에 중요한 다양한 비타민, 미네랄 및 기타 영양소가 포함되어 있고 1회 제공량당 15g의 식물성 단백질을 함유.. 2023. 5. 1. 저분자 피쉬콜라겐업 복용법 아이허브 콜라겐 추천 제품 히알루론산, 비타민C, 펩타이드 저분자 피쉬 콜라겐을 찾고 있다 아이허브에서 오랜 시간 동안 꾸준히 사랑받고 있는 콜라겐업제품을 저도 드디어 구매했습니다. 예전에 콜라겐 복용하던 게 있어 언젠가 콜라겐업도 한번 구매해 봐야겠다 하고 있었는데 드디어 그전 제품을 모두 다 복용해서 이번에 아이허브에서 구매하게 되었습니다. 워낙 제품이 인기가 많아서 사실 콜라겐 제품 고를 때 망설임 없이 골랐어요. 다만 종종 리뷰에 냄새가 비릿하다 등등 살짝 이거 사도 되나 하는 생각을 들게 하는 리뷰들이 있어 일단 너무 큰 용량 말고 작은 용량으로 시작하기로 했습니다. 이 제품이 인기가 많은 건 아마도 콜라겐 이외에도 히알루론산, 비타민씨, 펩타이드가 함께 들어가 있기 때문인걸예요. 콜라겐만 먹었을 때 보다 이 성분들이 함께 했을 때의 효과가 더욱 좋아지.. 2023. 4. 27. 자기 계발 기록 : 아침을 긍정적으로 시작하기 두뇌와 무의식의 파워 블로그에 다양한 주제의 글을 다루는 데 앞으론 꽤 자주 요즘 제가 계획하고 있는 것들을 기록해 보려고 해요. 무언가를 기록함으로써 의지를 다지고 그리고 그 성과를 차근차근 기록하면서 더욱 앞으로 나아갈 수 있지 않을까 하는 생각을 하게 되었어요. 그리고 이런 작은 기록들이 누군가에게도 무언가를 계획하고 지켜나가는데 조금이 나가 도움이 되지 않을까 해서요. 제가 그랬던 것처럼요. ^_^ 우선 제가 최근 계획 제가 지키고자 하는 것들은 아래와 갔습니다. * 아침을 긍정적으로 시작하기 아이와 아침에 학교 등교 준비를 급박하게 하다보면 화를 내게 되는 순간들이 있어요. 등교시간이 촉박해지고 있는데 아직 교복을 입지 않고 있다던지 할 때 말이죠. 하지만 한 달 전부터 저희 가족에게 제가 제안한 것이 있습니다. 아.. 2021. 10. 24. 라면 한달 끊기 도전합니다. 혹시 같이 해보실 분들 있으면 함께 도전해 봐요. 저의 블로그에 자주 놀러 오시는 분들은 아마 잘 아실 거예요. 제가 얼마나 라면 마니아 인지. 거의 일주일에 최소 4번 정도는 끓여 먹을 정도로 라면을 사랑합니다. 그런데요. 라면을 자주 끓여 먹으니까 피부에 트러블도 올라오는 것 같고. 아무리 식단을 잘 챙겨 먹는다고 해도 라면 한번 시원하게 끓여 먹고 나면 열심히 시간 관리한 게 도루묵이 되더군요. 그래서 라면 한 달 동안 안 먹기에 도전해 보려고요. ^-^ 라면 한달 먹지 안기 시작한 게 10월 21일이라 일단 11월 21일까진 라면을 입에 대지 않을 생각입니다. 3일째 라면을 한 번도 끓여 먹지 않았으니 저로썬 잘하고 있는 거예요. ^-^ 사실 종종 이거 안 먹기 저거 안 먹기 목표 없이 잘 끊어 내는 편인데 왠지 이렇게 목표를 정하고 해 보면 더.. 2021. 10. 24. 산책 하기. 머리와 마음속을 깨끗하게 정리하는 일상. 그리고 건강관리. 산책이라 하면 솔직히 뭐 나이 먹은 어른들이 좋아하는 것이라 생각했던 적이 있었습니다. 조금만 걸어도 아유 피곤해 다리 아파를 입에 달고 살던 전 이제 그 나이 먹은 어른이 되어 가서 인지 언제부턴가 산책을 좋아하게 되었어요. 꼭 엄청난 풍경이 펼쳐지지 않아도 그저 나무와 작은 꽃들을 보면서 걷는 산책 시간을 통해 나름 생각이 정리되기도 하고 머릿속이 깨끗해지는 기분도 느껴요. 평상시 하는 행동들엔 어떤 목적 이나 목표들이 있는데 예를 들면 일 데드라인 맞추기, 블로그 포스팅 쓰기 등등 산책을 하는 동안은 사실 목적도 목표도 없이 그냥 걷고 또 걷습니다. 계속 걸어도 계속 나오는 얼핏 같아 보이는 나무들 속을 아무 생각 없이 계속 걷는 것이지요. 특히 집에서 컴퓨터나 핸드폰 앞에서 시간을 많이 보내다 보.. 2021. 5. 10. 이전 1 다음 반응형
