괄사 마사지 Gua Sha 얼굴 마사지 림프 마사지로 피부 관리하기

괄사 마시지로 얼굴 마사지 림프 마사지를 하고 있는데 얼굴에 붓기도 관리되고 주름 관리도 되는것 같아 요즘 꾸준히 하고 있습니다. 예전에 얼굴 마사지기등에 관련된 포스팅을 몇몇 올린적이 있는데 그 만큼 제가 관심이 괄사 마사지로 피부관리하는것에 관심이 많습니다. 

 

Gua Sha는 순환과 림프 배수를 촉진하기 위해 평평하고 부드러운 도구로 피부를 긁는 미용 기술입니다. 이 미용 의식은 수세기 동안 지속되어 왔으며 오늘날에도 피부 건강 개선, 부기와 주름 감소, 윤기 증가 등 많은 이점 때문에 널리 사용되고 있습니다. 괄사는 피부를 부드럽게 긁어내어 혈류와 순환을 증가시켜 피부 세포에 영양분과 산소를 전달하는 데 도움을 줍니다. 이 증가된 순환은 또한 피부에서 독소와 노폐물을 제거하여 피부의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 괄사 마사지는 신체에서 과도한 체액을 제거하는 역할을 하는 림프계를 자극하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 붓기가 줄어들고 더 밝고 환한 안색이 됩니다.

 

 

괄사 마시지의 장점 정리

피부 결 및 톤 개선: 순환을 촉진하고 독소를 제거하여 피부의 질감과 톤을 개선하는 데 도움을 줍니다. 더욱 화사하고 화사한 피부를 연출할 수 있습니다. 개인에 따라 다르겠지만 전 괄사 마사지를 시작한지 일주일정도 되었을때 눈에 뛰게 피부톤이 밝아졌습니다. 

붓기와 주름 감소: 괄사 마사지는 림프계를 자극하여 붓기와 체액 축적을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 주름이 줄어들고 더 부드럽고 젊어 보이는 안색을 얻을 수 있습니다. 특히 아침에 간단히 라도 괄사 마자지를 하면 얼굴 붓기가 빨리 가라앉아 도움이 도움이 됩니다. 

이완 및 스트레스 완화: Gua Sha는 스트레스를 줄이고 전반적인 휴식을 촉진하는 데 도움이 되는 부드럽고 편안한 미용 의식이라고도 할수 있습니다. 피부 관리도 건강관리도 스트레스 완화와 스트레스 관리와 연결고리가 항상 있는데 괄사 마사지를 통해 근육을 이완시켜주고 휴식이 될수 있는 시간이라는게 참 여러뭐로 도움이 많이 되는것 같습니다. 

 

최근 구매한 괄사 하트

 

괄사 마사지 하는 법 

괄사 마자시 도구 : 다양한 종류의 괄사 도구가 있으므로 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 중요합니다. 평평하고 매끄러우며 옥이나 장미 석영과 같은 자극이 없는 재료로 만들어진 괄사 마사지기가 요즘 시중에 정말 많이 나와 았습니다. 전 괄사 하트 와 괄사 마사지기를 모두 구매하였습니다. 

페이스 오일 또는 세럼: Gua Sha는 일반적으로 축축한 피부에 수행되므로 도구가 피부 위에서 부드럽게 미끄러지도록 돕기 위해 페이스 오일 또는 세럼을 사용하는 것이 중요합니다. 

 

부드러운 클렌징 루틴: Gua Sha 루틴을 시작하기 전에 피부를 철저히 클렌징하여 메이크업, 먼지 또는 오일을 제거하는 것이 중요합니다. 그래서 전 저녁 세안후 괄사 마사지를 메인으로 합니다. 깨끗히 피부세안을 한후 세럼등을 발라 피부자극을 최소한 한후 마사지를 하면 됩니다.

 

 

괄사 마사지후 얼굴선등이 좋아져 괄사 마사지에 찬사를 보내시는 분들도 정말 많습니다. 전 괄사 마사지를 시작한 이후 오히려 안하면 허전할 정도 더라고요. 그 정도로 시원하고 확실한 피부관리를 경험할수 있습니다. 우리의 피부와 몸은 운동 외에서 마사지등으로 혈핵 순환을 촉진하는게 어찌보면 필수인것 같습니다.

 

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